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Dança Materna em Brasília | Asa Norte
dança materna
Conta mais
quanto tempo dura o puerpério? Por que meu bebê acorda tanto de madrugada? é normal se sentir triste ou irritada? por que me sinto tão sozinha? a dança materna traz leveza nesse momento.
Ainda tenho dúvidas
Eu entendo. Sou mãe de três e cada gestação foi diferente. Seu corpo muda, suas emoções ficam à flor da pele e o tempo parece todo dedicado ao cuidado com o bebê. Mas… quem cuida da gente?
Mas eu nem sei dançar
Não é aula de dança, é uma pausa na rotina da mãe. Uma pausa física e mental pensada e preparada para a mulher no puerpério e para seu bebê.
Não me sinto pronta
Aqui, o foco não é a performance… É o vínculo. É o colo. É o movimento que embala e acolhe
Benefícios para você e seu bebê
✔️ Reduza o estresse e melhore o seu bem-estar emocional
✔️ Fortaleça o vínculo com o seu bebê através do toque e do movimento
✔️ Diminua cólicas e ajude o bebê a relaxar e dormir melhor
✔️ Reencontre outras mães e crie uma rede de apoio
✔️ Melhore sua postura e fortaleça sua musculatura com segurança pós-parto
✔️ Momentos de afeto, riso e conexão verdadeira
Perguntas frequentes
Nunca dancei antes… posso participar?
Sim! A aula é pensada para todas as mães, independente de experiência anterior.
E se meu bebê chorar durante a aula?
Tudo bem! Aqui o ritmo é o da maternidade real. A gente faz pausa para amamentar, trocar fralda e acolher o bebê.
Preciso ter um sling ou mochila ergonômica?
Se você já tiver um, ótimo! Se não tiver, podemos te orientar e temos alguns disponíveis para empréstimo.
A partir de quantos meses o bebê pode participar?
A partir de 1 mês de vida até os 12 meses (ou enquanto estiver no colo com segurança).
Como é o encontro?
Imagine um espaço com uma música gostosa, movimentos pensados para o pós-parto e conexão com o seu bebê
Conexão e ritmo com seu bebê no sling ou na mochila ergonômica. Não precisa ter experiência com dança
Todas as mães são bem-vindas – com todas as emoções que a maternidade traz
É um momento de troca de experiências, conversa e acolhimento
“É um respiro no meio da rotina intensa com o bebê”
Onde e quando?
Encontros todas as QUINTAS-FEIRAS, às 14h30
Era Uma Vez Brinquedos
CLN 315 Bloco E Loja 48
Asa Norte, Brasília - DF, 70774-550
Ponto de referência: Mercado Malunga
Dica: Sempre tem onde estacionar. Para ter uma experiência ainda mais tranquila,
talvez você prefira vir de Uber ou estacionar na residencial.
100% seguro
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E se eu não gostar?
Este é um espaço seguro, pensado com carinho para acolher o seu momento. Se depois da primeira aula você sentir que não é para você, devolvemos o valor.